혈압: 120/80 혈압은 혈액이 혈관속을 흐를때 혈관벽에 미치는 혈액의 압력으로 수축기 혈압이 120 mm Hg 미만,이완기 혈압이 80 mm Hg 미만이면 정상, 수축기 혈압이 120-139 mm Hg,이완기 혈압이 80-89 mm Hg면 고혈압전단계, 각각 140 mmHg, 90 mm Hg 이상이면 고혈압으로 진단된다 비만 90/85 비만은 성인병증가와 밀접한 관련이 있는데 그중에 복부비만이 건강의 척도이다 허리둘레가 남성은 90 cm, 여성은 85 cm 넘으면 복부 비만으로 판단한다 체질량지수 23/25 BMI( body mass indes)-지방량이 정상수치를 넘어서는 것으로 체중을 키의 제곱값으로 나눈값으로 BMI가 23을 넘어서면 과체중이며 25를 넘으면 비만으로 판단한다 콜레스테롤 130 LDL(low density lipoprotein ,저밀도 지단백) LDL 콜레스테롤은 관상동맥 질환의 주요위험요인으로 정상치는 130 mg/dL 미만이며 수치가 높을 수록 심근경색,뇌졸증의 위험이 높아 진다 중성지방 150 지단백가운데부분의 구성지질로서 장에서 흡수된 지질에 포함되어 있거나 간에서 생성된다 비만 ,운동부족,과량의 음주,탄수화물의 다량섭취 등과 당뇨병 등 질환에 의해 상승할 수 있다 정상치는 150 mg/dL미만이며 동시에 HDL 콜레스테롤이 낮은경우에는 동맥경화의 위험인자로 작용가능성이 높아 진다 혈당 100/126 공복혈당이 100 mg/dL이상이면 혈당장애인데 현재의 생활습관을 지속할 경우에 향후 당뇨병으로 발전할 가능성이 높다. 공복혈당이 연속 126 mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단한다 당화혈색소 4-6 혈당이 높을 수록 더많은 헤모 글로빈이 당과 결합하며 이상태가 3개월가량 지속되면서 건강을 위협한다 정상수치는 4-6 % 이다 ( 충남대학교 행복지기 2014. march 중 발췌함 )
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